Outdoorinfo.cz

Design
Zatímco ostatní výrobky od Suunta působí trochu jako šperky, t6c jsou čistokrevné sportovní hodinky. Místo ušlechtilých kovů na nich najdete prakticky jen plast a gumu. Přístroj tak působí sice trochu laciným dojmem, ale při tréninku v dešti a bahně vám to bude nakonec stejně jedno. Hlavně, že jsou lehké a pásek dobře drží na zápěstí. Jediné, co bych vytkl, je trochu tužší stisk ovládacích tlačítek.

Hned několikrát se mi stalo, že jsem na startu nebo v cíli málo domáčkl a měření přišlo vniveč. Mimochodem, tlačítka si můžete také zamknout, abyste třeba hodinky omylem nespustili, když je máte v batohu.

Příslušenství
Textilní hrudní pás Comfort Belt je příjemný na nošení, snímač tepové frekvence lehoučký a pás mi nikdy nespadl. Hodně příjemná změna oproti mému starému sporttesteru, na kterém jsem si musel z textilní gumy vyrobit provizorní kšandy. Kromě této základní výbavy je t6c k dostání také jako sada pro běžce (s krokoměrem), cyklisty (s tachometrem a měřičem kadence), triatlety (se všemi třemi zmíněnými instrumenty a hrudním pásem speciálně na plavání) a v provedení Multisport (s GPS).

Použití
Aby systém fungoval správně a spočítal vám skutečně trénink na míru, musíte si nejdříve nastavit vlastní tělesné parametry. Jedním z nich je vaše výkonnostní úroveň, která se pohybuje od 1 do 10. A hodinky neošidíte. Pokud si příliš fandíte, moc dobře to poznají a zařadí vás tam, kam patříte. Takže když jsem si i po čtrnácti dnech nicnedělání sebevědomě nastavil 8,5, dostal jsem přes prsty hned po prvním tréninku a musel jsem začínat od 7.

Dále si na hodinkách můžete nastavit spoustu dalších věcí jako tepové zóny, odpočítávání na rozcvičku a další funkce. Při nastavování ovšem můžete narazit na menší problém. V českém návodu totiž nejspíš chybí první stránka, která ukazuje, co se kterým tlačítkem na hodinkách upravuje. Trvalo mi to hodnou chvíli, než mě napadlo otevřít návod anglický, kde naštěstí tyto instrukce nechybí. Když ale pomineme tyto počáteční potíže, je jinak ovládání vcelku jasné a snadné.

Na hodinkách si kromě času můžete vybrat z dalších dvou displejů: první zobrazuje časové funkce a srdeční činnost, druhý nadmořskou výšku, teplotu a tlak (a pokud máte některý z přídavných přístrojů, tak i rychlost a vzdálenost). Informací je zde tedy požehnaně. Má to jen jednu nevýhodu – po absolvovaném tréninku z hodinek sice vytáhnete celkový přehled, ale nikoli podrobnosti o jednotlivých úsecích. Aspoň mně se to nepovedlo. Pokud se mýlím, poučte mě v komentářích. Zpočátku jsem také nadával, že hodinky zobrazují pouze celkový běžící čas a nikoli čas aktuálního úseku. Pak jsem ale zjistil, že si můžete nastavit, který údaj chcete mít na kterém řádku displeje zobrazený a seznal, že přístroj je asi opravdu chytřejší než já.

Analýza dat
Na všechny dílčí nedostatky brzy zapomenete poté, co se vrátíte z tréninku domů a usednete k počítači. Suunto Training Manager zjevně počítá s tréninkovými fanatiky, kteří budou své výkony analyzovat každý den. Pokud se vám ale nechce počítač tahat všude s sebou a nepotřebujete se ve svém tréninku vrtat denně, taky to není žádný problém. Do paměti hodinek, která by měla zaznamenat 24 hodin srdeční činnosti, se v pohodě vejde i týden intenzivní zátěže. V programu Training Manager si jej můžete rozstříhat na jednotky podle skutečnosti a roztřídit podle jednotlivých druhů sportů. Je to otázka několika málo sekund a kliknutí. Základním předpokladem ovšem je, abyste se vůbec k nějakému počítači připojili. O tom, že Finové nemají rádi Apple, jsme se zmiňovali už dřív. Teď jsme ale zjistili, že se nekamarádí ani s Vistou. Tréninkový software tedy rozjedete jen na Windows XP. Doufejme, že se do budoucna podaří tento problém kompatibility vyřešit.

Pokud se ale pomocí speciálních USB kleštiček úspěšně napíchnete na svůj nebo kamarádův počítač, vyvalí se na vás tolik dat, že se vám z toho zatočí hlava. Můžete si vyjet informace celkem o 7 tělesných parametrech: kromě spotřeby kyslíku, spotřeby energie, tepové frekvence, frekvence dýchání a objemu dýchání jsou to ještě hodnota EPOC a tréninkový efekt. EPOC (Excess Post-exercise Oxygen Consumption) je měření narůstající spotřeby kyslíku, která po tréninku překročí spotřebu kyslíku ve fázi klidu: Čím je vyšší, tím je tréninková jednotka náročnější. V praxi je to něco jako bodové ohodnocení tréninkové zátěže, které umožňuje porovnávat různé sporty a druhy tréninku. Díky tomu si můžete porovnávat náročnost tréninku s kamarády a nastavit si tréninkové zatížení. Tréninkový efekt se pak pohybuje v hodnotách od 1 do 5 a ukazuje vám, jestli byl pro vás trénink přínosný a jak zvýšil vaši tělesnou kondici. Ve výsledku si tedy můžete optimálně poskládat svůj trénink, zabránit přetrénování a pokud k němu přeci jen dojde, včas ho odhalit. Na t6c si totiž můžete prohlédnout aktuální hodnotu EPOC přímo při tréninku.

A pokud je vám to pořád málo, na stránkách www.suunto.cz/t6/ najdete nejen další informace, ale dokonce se můžete nechat potrápit virtuálním trenérem - poskládáte si přibližně svých šest následujících tréninkových týdnů a elektronický kouč vám spočítá, co to s vámi provede. To už je ale spíš jen taková hračka, s jejíž pomocí lépe pochopíte princip fungování systému. S hodinkami navíc získáte plný přístup na stránky http://www.suuntosports.com, kde můžete své údaje konfrontovat s dalšími sportovci.

Resumé
Hodinky Suunto t6c se systémem Suunto Training Manager jsou skvělé pro analýzu vašeho tréninku a víceméně každý si může díky nim doma vytvořit svou vlastní tréninkovou laboratoř. Nákupem dalšího speciálního příslušenství se pak můžete posunout do dalšího levelu a získat skutečně profesionální měření jakéhokoli tréninku. Bez připojení k tomu správnému počítači jste ale prakticky nahraní, protože z hodinek samotných se podrobná data vytahují dost složitě. Do budoucna bych proto uvítal ještě nějaký zlepšovák v podobě lepší analýzy tréninku přímo z wristopu.
 
Technický popis

• plastové tělo i pásek
• LCD displej s podsvícením
• minerální krystalické sklíčko
• hrudní pás Suunto Comfort Belt
• dva volitelné displeje
• zobrazení tepové frekvence, tréninkového efektu a spotřebovaných kalorií přímo na displeji
• srovnávací fyziologická analýza na PC
• volitelné uspořádání displeje
• kódovaný digitální přenos signálu ANT bez rušení
• hodinky: kalendář, 3 alarmy s volbou data, duální čas
• stopky s přesností na 0,1 s a kapacitou 99 hodin, 59 minut, 59,9 sekund
• 30 tréninkových jednotek, 99 mezičasů
• paměť 100 000 tepů (zhruba 24 hodin tréninku)
• nastavení odpočítávání a tepových zón
• výškoměr pro sledování pohybu v horách a výškových výkonů
• vyměnitelná baterie CR2032, životnost zhruba 12-18 měsíců
• PC interface + instalační software
• plný přístup k Suuntosports.com
• volitelné jednotky (metrické/imperiální)
• zámek tlačítek
• vodotěsnost až do hloubky 100 m
• operační teplota – 20°C až + 50°C
• hmotnost 56 g, hrudní pás 59 g
• barevné provedení: t6c fusion, t6c Black

www.amersports.cz